TOP
瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術
瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術
瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術
瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術
瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術
瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術
瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術
Costco好市多網路獨家商品
廠商出貨

瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術

The Art Of Vinyasa: Awakening Body And Mind Through The Practice Of Ashtanga Yoga

商品編號:#136023

$405
(含運)
分享

Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。

在呼與吸之間,

我們不只存在,而且覺醒於每個當下。

亞馬遜網站讀者五星評價

理察•福禮縵是當代受矚目的瑜伽大師,他熟悉艾楊格(Iyengar)和阿斯坦加(Ashtanga)等流派,並融合東方佛學與哲思、西方解剖與力學,成為穿梭古今又充滿禪意的瑜伽老師。他與瑪麗•泰樂共同創辦瑜伽研究工作坊(Yoga Workshop),每年巡迴全世界教學。

理察•福禮縵與瑪麗•泰樂從獨特觀點剖析阿斯坦加瑜伽,視之為「動態冥想」,並爲內在帶來深刻變化,而不僅是運動技藝。他們在本書探討這項嚴謹的練習,以Vinyāsa為核心,將體位法串聯成動態的冥想,透過呼吸和凝神的連結,從一個姿勢開展成下一個姿勢,讓這股自然流動的波浪,在呼吸、動作、順位、形式和心智模式中律動著,使練習者體驗到身體和心靈的深度覺醒,並發展出一輩子彈性且靈活的練習。

不像阿斯坦加的其他書籍,本書並未依循阿斯坦加瑜伽特有姿勢序列的線性模式。相反地,作者連結了八肢──持戒與內修、體位法、調息法、收攝感官、凝神、冥想、三摩地,並指引如何建立內在紮根的瑜伽練習。

這本書藉由瑜伽哲學與體位法的教導,點出瑜伽練習不只在墊子上,而是要使生命成為一場流動的藝術。

【本書特色】

雙大師親自示範、解說,讓瑜伽體位法如實承傳、如花開綻

收錄阿斯坦加初始序列、站姿序列、後彎與完成姿勢、首要序列與中級序列

品名瑜伽與動禪: Vinyasa的流動藝術
內容量/入數1入
語言繁體中文
作者理察‧福禮縵 (Richard Freeman)、瑪麗‧泰樂 (Mary Taylor)
ISBN9789869961288
發行日期2022/1/3
內容物書1入
出版社名稱一葦文思
書籍分類運動
為保障會員個資安全,您所訂購的商品之出貨標籤上,我們將會遮蔽部份姓名,如造成您的收貨困擾,請見諒。
常溫配送:
您完成訂購當日起計算,商品會於3-5個工作天內配送至您指定的收貨地址。
不提供所有離島配送服務。

好市多100%零風險滿意保證:
查看詳細退貨政策說明

賣場退貨需知:
請攜帶欲退商品、電子發票、會員卡、保證書、贈品及所有配件與包裝至台灣區任一好市多櫃台辦理。
若您的電子發票含有公司統一編號,進行退貨時請務必攜帶公司大小章或發票章完成折讓單流程後方能退貨。
其他商品可至好市多線上購物網站商品頁面點選退貨需知查看詳細資料。

線上購物退貨需知:
請聯絡好市多線上購物客服中心,聯繫前請先準備好您的訂單編號以利程序進行。
客服人員會先核對會員身份後,確認訂單、商品、金額及付款方式,
同時視個案是否酌收退貨運費,以及後續安排物流廠商至您指定地點收取退貨商品。
欲退貨之商品需以原送貨時的外箱進行包裝後再交給前來取貨的物流廠商。
客服人員確認收回商品後,將以電子郵件寄送給您【電子發票銷貨退回或折讓證明單證明聯】,
並將依照線上購物各項規章與條款 - 取消及退貨之說明,直接將退款金額退回原信用卡帳戶。

產品比較(至少需加入2個以上商品才能使用此功能)
隱藏

您最多可比較四個產品,如欲選擇更多產品,請先移除比較表內的產品