高效情商與正念養成術：好好說話+好好溝通+好好交朋友+好好生活（全套4冊，SEL圖文讀本）

《好好生活，召喚快樂超能力！》

任何人都可以和快樂變成超級好麻吉！

閉上眼睛想一想，你的生活中有什麼超棒的事？

這本書告訴你，快樂不會自己從天上掉下來，

從現在開始，用滿滿的幽默感和奇思妙想，

努力鍛鍊出超強快樂肌肉！

跟著書中的「快樂教練」陪孩子一起快快樂樂長大，

讓生命中的每一天都閃閃發光！

這本輕鬆又爆笑的書會告訴你：

※ 快樂會讓你閃閃發光（連晚上也是）

※ 快樂讓你超級無敵強大（自帶20萬伏特超強電流）

※ 快樂會傳染！（包括你的好麻吉、家裡的金魚和死對頭）

※ 快樂像磁鐵！（連外太空的朋友也都來一起湊熱鬧）

※ 快樂永遠用不完！（保證不會過期）

※ 快樂就是把「愛」撒滿全世界（每一件小事都要加一點愛）

這本書特別適合：

• 忘了怎麼好好大笑的大人和孩子

• 明明知道快樂在哪，卻常常都抓不到

• 其實很幸福，卻一直都沒發現的你

• 容易被嫉妒淹沒，內心小劇場常常爆棚

• 希望學會分享幸福

• 正在練習怎麼挑選朋友

• 容易被負面想法綁架、需要快樂救援

• 總是黏著手機和平板，忘記現實世界也很豐富

《好好生活，召喚快樂超能力！》是教孩子「如何過上幸福生活」的核心概念總整理

幫助親子正面思考，讀完以後，心情秒變好！一起展開「追尋快樂大冒險」吧！

《好好交朋友，找到真正的超級好麻吉》

 人氣爆棚好簡單：讓每個人都想跟你當朋友！

這本輕鬆又爆笑的書會告訴你：

※「怎麼分辨真假朋友？」（誰是真心的，誰是表面朋友？）

※「怎麼讓朋友喜歡我？」（如何變得受歡迎？）

※「為什麼朋友變了？」（友情破裂時該怎麼辦？）

※「什麼樣的朋友會帶來快樂？」（維持正向友誼的重要）

※「朋友有什麼幫助？」（思考交朋友的目的）

※「友誼有開始，也有結束」（斷開不健康關係、告別情緒勒索）

經營友誼的祕訣是什麼：

※持續灌溉微小的友誼種子，就能長成巨大的樹木

※不需要一模一樣，彼此也能成為朋友

※只需要留下有正面影響力的朋友

※用你想被對待的方式，對待你的好朋友

這本書特別適合：

• 想多認識朋友的孩子：從書中發現如何輕鬆開啟話題，減輕社交壓力，不怕冷場。

• 正在經歷友誼挑戰的孩子：了解如何減少傷害，留住值得珍惜的夥伴。

• 所有的I人與E人：不用改變自己的性格，也能擁有深刻且真誠的友誼，用對的方式找到屬於自己的友誼平衡點！

《好好溝通！為什麼全宇宙的爸媽都這樣？》

◆ 宇宙最神奇的溝通術，最受歡迎親子溝通祕笈！

從表面上看，全世界的爸媽看起來都差不多。

其實，爸媽是非常非常特別的一群人！

爸媽可能是超級無敵生化人、超級英雄、魔術師，擁有專門解決問題的超級大腦。

只要是有關孩子的大小事，他們都會知道！

現在，終於有一本書解釋關於爸媽的一切，

告訴孩子：為什麼全宇宙的爸媽都這樣！

這本書能有效幫助孩子理解爸媽，知道爸媽的責任、爸媽的心事：

爸媽總是要孩子「快一點」把事情做完，真正原因是什麼？

爸媽總是管東管西，其實是出於爆棚的愛……

還有，爸媽超級黏人的背後真相，孩子該怎麼應對？

爸媽究竟是怎樣的一群人？

這本書告訴孩子「關於爸媽的一切」！

*親子和解之書，好好溝通原來這麼簡單*

【給孩子】

照顧好自家爸媽的心情，親子溝通好輕鬆！

你可以這樣做：

每天多花一點時間和爸媽說說笑笑、和爸媽互動。

遇到問題就問爸媽。

多多說出自己的感受，跟爸媽說說你今天做了什麼！

【給爸媽】

孩子最無言的爸媽舉動，立刻搞懂！

孩子要早早上床睡覺，爸媽卻不用，why？

爸媽要求的事情，自己都做不到？

爸媽很黏，怎麼辦？

跟爸媽出門很丟臉… …

《好好說話，到哪都是人氣王！》

◆溝通好簡單：希望別人怎麼跟你說話，就怎麼跟別人說話！

★ 有沒有遇過這些情況：

害羞緊張，沒辦法跟別人說話：

（○）在家裡好好練習、跟鏡子裡的自己說話、大聲一點、深呼吸、做瑜珈

（Χ）說話速度慢得像蛞蝓，或是快得像火箭

想要給別人好印象，但是……

（○）常用強力牙膏刷牙、常常微笑、說話簡短明白

（Χ）三天沒洗澡、有東西卡在牙縫裡、噴口水大王

好朋友遇到麻煩，想找你傾訴：

（○）認真傾聽朋友的故事→了解自己的朋友，一起做超棒的事

（Χ）假裝自己很忙走掉了→被朋友發現你不想好好傾聽

希望別人怎麼跟你說話，就怎麼跟別人說話！

（○）充滿愛、有禮貌、充滿敬意

（Χ）大吼大叫、說別人聽不懂的話、想要咬人的樣子

★ 變身人氣王 小訣竅

→ 對親近的人，可以勇敢表達你的感受！（不要當「郝會裝」先生）

→ 黃金法則：想要什麼，就勇敢開口！（不害怕、零猶豫、超清楚）

→ 不用變成可怕的野獸，也可以好好溝通。（意見交換很重要！）

→ 當對方需要你的時候，安靜聆聽，才能好好安慰對方。（也可以用安靜的方式溝通！）

→ 說話的時候，不要一直盯著鞋子，也不要用手摀住嘴巴！（「曾不安」又來搗蛋啦，不要擔心，等一下他就會離開！）